Proporciona energía y soporte muscular saludable Suplemento dietético Creapure Cápsulas de creatina sin OGM La creatina se produce naturalmente en el cuerpo humano a partir de los aminoácidos L-arginina, glicina y L-metionina principalmente en el riñón y el hígado y se transporta en la sangre para ayudar a suministrar energía. a todas las células del cuerpo. La creatina se metaboliza en fosfocreatina, una importante forma de almacenamiento utilizada por el cerebro, el corazón y los músculos esqueléticos. En personas sanas y normales, la creatina muscular se repone a un ritmo de aproximadamente dos gramos al día. Se ha demostrado que la ingestión oral de creatina suprime la producción natural del cuerpo, un efecto que se ha demostrado que se revierte al suspender la suplementación. La creatina ejerce varios efectos al entrar en el músculo. Son estos efectos los que provocan mejoras en el rendimiento del ejercicio y pueden ser responsables de las mejoras de la función muscular y del metabolismo energético observadas en determinadas condiciones. Se han propuesto varios mecanismos para explicar el aumento del rendimiento en el ejercicio observado después de la ingesta de creatina: optimizar el metabolismo energético manteniendo niveles más altos del compuesto energético del cuerpo, trifosfato de adenosina o aumentar el contenido de ARNm miofibrilar y la síntesis de proteínas, y reducir la oxidación de aminoácidos y la descomposición de proteínas. Aumento del número y actividad de células satélite y mionúcleos en el músculo esquelético humano. Prevenir el daño tisular estabilizando las membranas celulares y manteniendo reservas de ATP. Curiosamente, la creatina puede tener la capacidad de modular la inflamación, al menos después del ejercicio. Un estudio encontró que "la suplementación con creatina redujo el daño celular y alivió la inflamación después de una carrera exhaustiva".