LA VITAMINA B6 SE REFIERE A UNA FAMILIA DE TRES COMPUESTOS SOLUBLES EN AGUA MUY RELACIONADOS: PIRIDOXINA, PIRIDOXAL Y PIRIDOXAMINA. LA CONVERSIÓN DE VITAMINA B6 EN EL COMPUESTO ACTIVO DE PIRIDOXAL-5-FOSFATO OCURRE NATURALMENTE EN EL CUERPO Y MIENTRAS SE CREE QUE LOS SUPLEMENTOS QUE PROPORCIONAN P-5-P SE ABSORBEN LIGERAMENTE MEJOR QUE LA PIRIDOXINA, LA DIFERENCIA NO SE CONSIDERA COMO UNA RAZÓN SUFICIENTE PARA USAR ESTA MÁS FORMA CARA DEL NUTRIENTE. LA VITAMINA B6 PROBABLEMENTE IMPLICA EN MÁS PROCESOS DEL CUERPO QUE CUALQUIER OTRA VITAMINA B, PERO A PESAR DE ESTO HASTA EL 25% DE LAS MUJERES TIENEN DIETAS QUE APORTAN MENOS QUE EL VALOR DE REFERENCIA DE NUTRIENTES (VRN) PARA ESTA VITAMINA (Y EL VRN ES SÓLO 1,2 MG, QUE ES PROBABLE QUE FALTE MUCHO DE UNA INGESTA ÓPTIMA). LA VITAMINA B6 ES POPULAR ENTRE LAS MUJERES COMO SUPLEMENTO PREMENSTRUAL YA QUE HAY ALGUNAS EVIDENCIAS DE QUE PUEDE AYUDAR EN EL METABOLISMO DE LOS ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES Y EL EQUILIBRIO DE LÍQUIDOS. AHORA ESTÁ BIEN ESTABLECIDO QUE LAS DEFICIENCIAS DE VITAMINA B6 PUEDEN ELEVAR LOS NIVELES DE HOMOCISTEÍNA EN LA SANGRE, FACTOR QUE SE HA IMPLICADO EN EL DESARROLLO DE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES. CADA TABLETA PROPORCIONA 50MG COMPLETOS DE VITAMINA B6. FABRICADO EN EL REINO UNIDO Y PRODUCIDO EN INSTALACIONES QUE FUNCIONAN SEGÚN ESTRICTOS ESTÁNDARES FARMACÉUTICOS DE GMP. Vegano y Vegetariano