Nutrición basada en la ciencia Suplemento dietético que defiende contra los radicales libres Adecuado para vegetarianos El ácido alfa lipoico (ALA) es un ácido graso que funciona como una vitamina, aunque no está clasificado como vitamina. Como coenzima, el ALA desempeña un papel importante en el metabolismo de la glucosa que produce energía en las células. El ALA también tiene propiedades antioxidantes y, por tanto, es importante para controlar los radicales libres. Debido a que es soluble tanto en agua como en grasa, a veces se hace referencia al ALA como el "antioxidante universal". Apoya las defensas del cuerpo contra los radicales libres Recicla nutrientes antioxidantes como la vitamina C y la vitamina E Ayuda a mantener un nivel saludable de azúcar en la sangre cuando se usa como parte de la dieta.