Suplemento dietético de apoyo de aminoácidos esenciales L-lisina La lisina es un aminoácido esencial necesario para el crecimiento y para ayudar a mantener el equilibrio de nitrógeno en el cuerpo. Puede ayudar a promover el equilibrio adecuado de nitrógeno en el cuerpo y prevenir la glicación, la unión de una molécula de azúcar y proteína o lípido acelerada por niveles elevados de azúcar en la sangre. La lisina tiene muchas funciones en el cuerpo porque está incorporada en muchas proteínas, que se utilizan para diversos fines. La mayoría de la gente consume cantidades adecuadas de lisina. Sin embargo, los veganos cuyas dietas contienen grandes cantidades de cereales y sólo cantidades mínimas de frijoles podrían sufrir una deficiencia de lisina. Los atletas que realizan ejercicio intenso y frecuente tienen una mayor necesidad de aminoácidos esenciales, aunque la mayoría de las dietas satisfacen estas mayores necesidades. Los requerimientos de aminoácidos esenciales de los pacientes quemados pueden exceder la cantidad de lisina en la dieta. Se ha demostrado que la suplementación con lisina aumenta la absorción y retención de calcio. Algunos investigadores creen que el equilibrio alterado entre arginina y lisina puede desempeñar un papel en los problemas virales. La lisina trabaja con otros aminoácidos esenciales para mantener el crecimiento, la masa corporal magra y las reservas de nitrógeno del cuerpo. Además, se ha demostrado que la suplementación dietética con el aminoácido esencial L-lisina promueve la relajación en humanos con una ingesta dietética baja de L-lisina. Se ha documentado que la L-lisina, junto con la arginina, promueve respuestas hormonales saludables al estrés en los seres humanos.