En comparación con otras plantas, la remolacha es rica en hierro, proteínas y fibra. ¿Por qué se recomienda consumir remolacha en polvo? Apoyo al sistema inmunológico: el contenido de hierro del polvo de remolacha contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunológico. Masa muscular y mantenimiento óseo - El contenido proteico del producto contribuye al crecimiento de la masa muscular y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. Formación de sangre - El contenido de hierro del polvo de remolacha contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y hemoglobina, así como al transporte normal de oxígeno en el cuerpo. Mejora de la vitalidad - El contenido de hierro del producto contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga, a la función cognitiva normal. Cantidad diaria recomendada: 1-2 cucharadas colmadas de polvo (aprox. 8 g) Sugerencia de toma: Mezclar 1 cucharadita colmada (aprox. 8 g) de polvo en 5 dl de agua o jugo de verduras. CONSEJOS PARA LA RECETA 1. Sopa tailandesa de remolacha Ingredientes: 400 g de leche de coco, 1-3 dientes de ajo, 1 cucharadita de jengibre, una pizca de sal, 27 g (2-3 cucharadas) de remolacha en polvo Instrucciones: ¡En una licuadora, combine los ingredientes! Licue bien hasta que quede suave. Consejo de decoración: ¡Se recomienda decorar con una mezcla de ensalada lista para comer o con fideos de arroz! ¡Consumir en 2 días! 2. Hummus de remolacha Ingredientes: 500 g de garbanzos enlatados, 1-3 dientes de ajo (machacados), 1/2 taza (aprox. 120 ml) de tahini, 8 g (1 cucharada) de remolacha en polvo, 1/4 taza (aprox. 60 ml) ) jugo de limón, 1 cucharadita de comino molido, 1/4 taza (aprox. 60 ml) de aceite de oliva, 1/4 taza (aprox. 60 ml) de agua Instrucciones: Agregue los garbanzos, el tahini, el ajo, la remolacha en polvo, el jugo de limón, el comino y ¡Aceite de oliva en una licuadora! Licue la mezcla hasta que quede suave. ¡Finalmente vierte 60 ml de agua al hummus! ¡Licuar nuevamente hasta que el hummus esté completamente homogéneo! ¡Consumir en 3 días! Consejo de guarnición: ¡Se recomienda consumir con arroz inflado o verduras frescas en rodajas! Ingredientes: 100% remolacha en polvo Peso neto: 100 g Raciones por bolsa: 12,5