Apoya la recuperación rápida después del ejercicio HPLC probado para determinar su pureza 100% micronizado mejora el rendimiento atlético Suplemento dietético sin gluten Certificado vegano GMP - Buenas prácticas de fabricación - Producido en una instalación certificada La creatina se sintetiza a partir de los aminoácidos glicina, arginina y metionina dentro del cuerpo. La ingesta de dosis suplementarias de monohidrato de creatina puede aumentar las concentraciones de creatina y fosfocreatina (PC) en los músculos. Estos aumentos pueden conducir a mejoras en los músculos, la energía, la producción y la recuperación. Muscle PC se utiliza como sustrato de alta energía (combustible) necesario para explosiones inmediatas de energía durante el ejercicio anaeróbico y de alta intensidad. Los culturistas y atletas a menudo notan aumentos notables en el tamaño y la fuerza de las células musculares, una reducción de la fatiga y una recuperación más rápida. Los mejores resultados se logran cuando la creatina se toma con líquidos o alimentos que contienen glucosa o dextrosa. Mejora la masa muscular magra y la fuerza. Aumenta los niveles de fosfocreatina en los músculos. Disminuye el tiempo de recuperación y el dolor después del ejercicio.