Promueve la relajación y un ciclo de sueño saludable Suplemento dietético PharmaGABA TryptoPure Jarrow Formulas Sleep Optimizer combina hierbas y aminoácidos que trabajan juntos para facilitar conciliar el sueño y mantener un ciclo de sueño regular. El ácido gamma-aminobutírico (GABA), la melisa y el L-triptófano favorecen la relajación. La combinación de valeriana y flor de lúpulo ha sido estudiada por su efecto para reducir la latencia (el retraso antes de entrar en sueño). La melatonina es una hormona secretada por la glándula pineal que controla el reloj biológico y señala la entrada al sueño. Nuestro reloj biológico puede verse alterado por el estrés, el cruce de zonas horarias y los cambios de turnos de trabajo.