Grains entiers - 32 g ou plus par portion Mangez quotidiennement 48 g ou plus de grains entiers Une entreprise appartenant à ses employés à base de lin USDA Casher Illuminez votre journée avec le doux arôme de crêpes ou de gaufres moelleuses et très chaudes. Notre mélange à crêpes et gaufres aux 7 grains est plein de bienfaits sains et de saveur irrésistible car nous utilisons uniquement les meilleurs ingrédients - un mélange unique de farines de grains entiers moulues sur pierre, de levain sans aluminium et de sucre brut pur. Chers amis, Les aliments à grains entiers sont importants pour votre alimentation. Un grain entier comprend les trois parties du grain : le son, l'endosperme et le germe. En plus des fibres, ils contiennent également d’importantes vitamines, minéraux et des centaines de composés phytochimiques uniques. Des recherches scientifiques récentes ont découvert que les avantages de la consommation de grains entiers proviennent des effets synergiques des fibres, des vitamines, des minéraux et des composés phytochimiques – et pas seulement des composants individuels. Des études montrent clairement que l’inclusion de grains entiers dans votre alimentation peut réduire le risque de certaines maladies chroniques. Certains cancers Les preuves scientifiques suggèrent que la consommation de grains entiers réduit les risques de certains cancers, notamment les cancers gastro-intestinaux. Maladies cardiaques Les antioxydants contenus dans les grains entiers peuvent agir avec les fibres et d'autres composés pour réduire votre risque global de maladie cardiaque. Alors, pour votre bonne santé, commencez à manger au moins trois portions d’aliments à grains entiers chaque jour. Le mélange à crêpes et gaufres aux 7 grains My Bob's Red Mill est une délicieuse façon de les inclure dans votre alimentation. Il porte ma plus haute approbation. À votre bonne santé, Bob Moore