1 000 mg Pouvoir maximum de liaison des graisses de l'extrait de fibre de chitosane Complément alimentaire et plan Pouvoir de liaison des graisses Des études suggèrent qu'une alimentation riche en fibres peut aider à réduire le temps de transit des aliments dans le système digestif, de sorte que moins de graisses alimentaires et de cholestérol sont disponibles pour le système. Le chitosane n'est pas digestible et n'a donc aucune valeur calorique. Pris avant les repas, ce chitosane à action rapide est un complément utile à votre programme de gestion du poids. Fibre alimentaire unique dérivée de crustacés À utiliser avant les repas riches en graisses Fonctionne parfaitement avec d'autres formules diététiques Natural Balance Découvrez Natural Balance Depuis plus de 25 ans, Natural Balance dynamise la santé et le bien-être des gens en proposant des suppléments spécialisés qui fonctionnent. Mélanger scientifiquement des herbes sélectionnées de haute qualité dans des formules exclusives est notre art. Aider les gens à vivre une vie plus saine et plus agréable est notre passion. Plan de régime Natural Balance Essayez d'incorporer ces méthodes simples et éprouvées dans votre style de vie pour une perte et un maintien de poids sains. Ce complément alimentaire, lorsqu'il est utilisé en conjonction avec le plan de régime Natural Balance, est destiné à soutenir un programme de maintien d'un poids santé. 1. Mangez des fruits et légumes frais à chaque repas et collation. Cela permet de garantir des sources plus saines d’énergie quotidienne, de fibres et de nutriments durables avec moins de matières grasses et de sucre. Manger des fruits et légumes comme collations aide également à diminuer les fringales ! 2. Choisissez des aliments entiers non transformés et frais aussi souvent que possible. Quelques exemples : du riz brun au lieu de pâtes, des flocons d'avoine au lieu de pain grillé, des fruits frais entiers avec la peau au lieu d'en conserve. Réduisez les féculents dans la mesure du possible. Cette approche permet de maximiser la consommation de fibres saines et d’aliments qui ont généralement un faible indice glycémique, ce qui permet d’améliorer le contrôle de l’appétit. 3. Déplacez-vous dès que vous en avez l'occasion ! Un programme d’exercices régulier est la meilleure option pour atteindre les objectifs souhaités. Par exemple, une routine de marche quotidienne rapide de 30 à 45 minutes utilisera des calories et stimulera le métabolisme des graisses et la perte de graisse. 4. Pratiquez la modération. Surveillez les portions de repas. Dans la mesure du possible, les portions supplémentaires aux repas ne devraient comprendre que des fruits et des légumes. Évitez de manger tard le soir. 5. Évitez de vérifier constamment le pèse-personne ! Étant donné que la balance ne mesure que le poids corporel total, elle ne peut pas mesurer les changements corporels ni le rapport graisse/muscle maigre. Le miroir et la façon dont vos vêtements vous vont sont les meilleurs indicateurs de muscles plus fermes et plus maigres ! 6. Pratiquez la réalité ! Il n’existe pas de pilule ni d’aliment magique pour réussir à perdre du poids à long terme. Des choix sains cohérents au fil du temps, enrichis par les compléments alimentaires Natural Balance, vous aideront à atteindre vos objectifs !