Fournit de l'énergie et un soutien musculaire sain Complément alimentaire Creapure Capsules de créatine sans OGM La créatine est naturellement produite dans le corps humain à partir des acides aminés L-arginine, glycine et L-méthionine principalement dans les reins et le foie et transportée dans le sang pour aider à fournir de l'énergie. à toutes les cellules du corps. La créatine est métabolisée en phosphocréatine, une forme de stockage importante utilisée par le cerveau, le cœur et les muscles squelettiques. Chez les individus en bonne santé, la créatine musculaire est reconstituée à raison d’environ deux grammes par jour. Il a été démontré que l’ingestion orale de créatine supprime la production naturelle du corps, un effet qui s’inverse à l’arrêt de la supplémentation. La créatine exerce divers effets en pénétrant dans le muscle. Ce sont ces effets qui entraînent des améliorations de la performance physique et peuvent être responsables des améliorations de la fonction musculaire et du métabolisme énergétique observées dans certaines conditions. Plusieurs mécanismes ont été proposés pour expliquer l'augmentation des performances physiques observée après la prise de créatine : optimisation du métabolisme énergétique en maintenant des niveaux plus élevés d'adénosine triphosphate, un composé énergétique du corps, ou augmentation de la teneur en ARNm myofibrillaire et de la synthèse des protéines, et réduction de l'oxydation des acides aminés et de la dégradation des protéines. Augmentation du nombre et de l'activité des cellules satellites et des myonoyaux dans le muscle squelettique humain. Prévenir les dommages tissulaires en stabilisant les membranes cellulaires et en maintenant les réserves d'ATP. Il est intéressant de noter que la créatine pourrait avoir la capacité de moduler l’inflammation, du moins après l’exercice. Une étude a révélé que « la supplémentation en créatine réduisait les dommages cellulaires et atténuait l'inflammation après une course épuisante ».