Santé. Nature. Vie. Nutriments cliniquement prouvés pour une fonction articulaire normale Complément alimentaire Plan d'action articulaire sain L'arthrose (OA), connue sous le nom de maladie dégénérative des articulations, résulte souvent d'années d'usure des articulations et est la plus courante de toutes les affections arthritiques. Les articulations porteuses, comme les hanches, les genoux et la colonne vertébrale, sont généralement les plus touchées. Au fil du temps, le cartilage qui protège l'extrémité des os au sein de l'articulation peut se fendre, s'amincir ou s'user complètement et les extrémités des os au niveau des articulations commencent à se frotter. Cela provoque des douleurs, des raideurs et une limitation des mouvements articulaires. Régime alimentaire Prenez Futurebiotics FlexMend et une multivitamine complète et suivez un régime qui met l'accent sur les glucides complexes et riches en fibres provenant des fruits et légumes, des grains entiers et des protéines maigres. Mangez de bonnes graisses. Les acides gras oméga-3 provenant du saumon, des noix, des graines de lin et des œufs enrichis, ainsi que les graisses monoinsaturées comme le canola et l'huile d'olive aident à apaiser l'inflammation. Boire beaucoup d'eau. Activité physique L'inclusion d'un exercice modéré dans votre routine quotidienne aide à maintenir la lubrification du cartilage articulaire. Participez à des activités à faible impact telles que la natation et la marche. Des études montrent que le renforcement musculaire aide à soulager les articulations. Incluez un entraînement de force et de résistance à faible impact, ainsi que des exercices qui augmentent l’équilibre, la flexibilité et l’amplitude des mouvements. Thérapies complémentaires Les exercices isométriques, de yoga ou d'autres étirements aident à augmenter la flexibilité et l'amplitude des mouvements. La massothérapie favorise la circulation sanguine vers les articulations et peut aider à soulager la raideur. Des compresses chaudes humides ou un trempage dans un bain à remous peuvent apporter un soulagement. Si les articulations sont vraiment douloureuses, une compresse froide peut aider à soulager temporairement la douleur. À faire et à ne pas faire Maintenir un poids santé. Chaque kilo supplémentaire transporté se traduit par trois kilos supplémentaires de pression sur les genoux et les hanches. Les blessures aux articulations surviennent souvent lorsque les gens sont fatigués – ne faites pas d’exercice lorsque vous êtes fatigué. Mesurez vos progrès Soyez conscient de la façon dont les articulations réagissent au régime et à l'exercice. Utilisez l’amplitude des mouvements, l’inconfort articulaire et l’inflammation comme indicateurs de votre réussite. Incluez toujours votre professionnel de la santé dans les stratégies visant à résoudre les problèmes articulaires. Regenasure Glucosamine - Uniquement de la glucosamine d'origine végétarienne ; aide à construire le tissu conjonctif articulaire OptiMSM - Prouvé pour soutenir l'intégrité structurelle du cartilage articulaire Acide hyaluronique - Joue un rôle essentiel dans l'hydratation et la lubrification des tissus La recherche clinique a prouvé que les ingrédients puissants et entièrement végétariens présents dans FlexMend, ainsi que les co-plantes complémentaires -facteurs, agissent en synergie pour soutenir l’intégrité des tissus conjonctifs, gérer l’inflammation liée aux articulations, lubrifier les articulations et favoriser une fonction articulaire globalement saine. Regenasure Glucosamine est la seule source végétarienne de glucosamine disponible. Il n'est pas obtenu à partir de crustacés ou de sources animales, mais à partir de maïs, et est exempt de contaminants typiques de nombreuses glucosamines dérivées des crustacés. La glucosamine aide à reconstituer les éléments constitutifs des tissus conjonctifs qui sont souvent perdus au cours de la progression des maladies inflammatoires. Des études cliniques révèlent l'utilité de la Glucosamine pour le traitement des douleurs articulaires et d'autres problèmes articulaires. Utilisant un processus de fabrication unique, OptiMSM est purifié par distillation et non par cristallisation, ce qui réduit le risque de contamination. Le méthylsulfonylméthane (MSM) fournit du soufre nutritionnel, essentiel à la création et à la régénération de divers tissus et à l'intégrité structurelle du cartilage articulaire. L'acide hyaluronique aide à soutenir l'hydratation et la lubrification des articulations, protège le cartilage de l'abrasion et augmente son élasticité et sa capacité à absorber la compression mécanique. FlexMend est en outre renforcé par des herbes complémentaires telles que la boswelline, l'extrait de gingembre et l'extrait de curcuma qui démontrent toutes une activité anti-inflammatoire naturelle. De plus, des racines inattendues de gingembre et de curcuma sont incluses pour fournir tous les cofacteurs naturels de plantes entières créés par la nature.