Favorise la relaxation et un cycle de sommeil sain Complément alimentaire PharmaGABA TryptoPure Jarrow Formulas Sleep Optimizer combine des herbes et des acides aminés qui travaillent ensemble pour faciliter l'endormissement et le maintien d'un cycle de sommeil régulier. L'acide gamma-aminobutyrique (GABA), la mélisse et le L-tryptophane favorisent la relaxation. L'association de la valériane et de la fleur de houblon a été étudiée pour son effet sur la réduction de la latence (le délai avant l'entrée dans le sommeil). La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale qui contrôle l'horloge biologique et signale l'entrée dans le sommeil. Notre horloge biologique peut être perturbée par le stress, les fuseaux horaires et les changements d’horaires de travail.