Énergie = Complément alimentaire Santé La vitamine D fonctionne comme une hormone, un messager chimique aux effets répandus dans le corps humain. Il est important pour une santé osseuse, cardiovasculaire, neuromusculaire et immunitaire optimale. Un apport adéquat en calcium et en vitamine D tout au long de la vie, dans le cadre d'une alimentation équilibrée, peut réduire le risque d'ostéoporose. Une supplémentation en vitamine D peut être nécessaire pour répondre aux besoins quotidiens, car il peut être difficile d’obtenir suffisamment de vitamine D à partir de sources alimentaires naturelles et de l’exposition au soleil. La recherche montre que la vitamine D3 (cholécalciférol) est environ 87 % plus puissante que la vitamine D2 pour augmenter et maintenir les taux sanguins de vitamine D.