Complément alimentaire La vitamine D3 peut être synthétisée par les humains dans la peau lors d'une exposition aux rayons ultraviolets B (UVB) du soleil. Mais en raison de la saison hivernale, des conditions météorologiques et de la crème solaire, la capacité du corps à produire des niveaux optimaux de vitamine D peut être inhibée. Ces facteurs soulignent l’intérêt de prendre un supplément quotidien de vitamine D – et Life Extension propose désormais une formule liquide de vitamine D pratique et aromatisée à la menthe ! Aperçu des avantages 2 000 UI de vitamine D en dose liquide pratique Favorise une densité osseuse saine Favorise une différenciation cellulaire saine et une fonction immunitaire Favorise une densité osseuse saine Complément parfait aux multivitamines avec 1 000 UI à 3 000 UI de vitamine D Favorise une santé optimale La vitamine D fournit depuis longtemps un apport significatif soutien à une densité osseuse saine. Cependant; les scientifiques ont également validé le rôle essentiel que joue la vitamine D dans la régulation de la division et de la différenciation des cellules saines, ainsi que ses effets profonds sur l’immunité humaine. Ces résultats associent une carence en vitamine D à une multitude de problèmes courants liés à l’âge. Posologie L'apport journalier recommandé (AJR) actuel en vitamine D n'est que de 600 UI, ce qui a donné lieu à des preuves surprenantes d'une carence généralisée en cette vitamine. La plupart des experts dans le domaine recommandent désormais des apports compris entre 1 000 et 10 000 UI pour les adultes afin d'atteindre un taux sérique de 25(OH)D supérieur à ceux indiquant des niveaux déficients en vitamine D, à environ 80 nmol/L ou 32 ng/mL. Augmentation des taux sanguins Life Extension suggère que les adultes en bonne santé prennent chaque jour un supplément de 5 000 à 8 000 UI de vitamine D dans le but d'atteindre un taux sanguin optimal de 25-hydroxy vitamine D compris entre 50 et 80 ng/mL. Un test sanguin de vitamine D peut vous aider à déterminer la quantité supplémentaire de vitamine D dont vous pourriez avoir besoin pour atteindre un niveau optimal.